足のむくみについて

足のむくみの原因となるもの

1日中立ちっぱなしで仕事をする販売業などの人が、夕方になると足がパンパンになって靴がきつくなってしまうということを良く聞くので、足のむくみの原因は、立ち仕事にあるようですが、そればかりではありません。
デスクワークなどで長時間座りっぱなしなのが原因でもむくみが起こるので要注意です。
座りっぱなしの姿勢は、大腿骨の後ろ側が椅子に圧迫される形となるので、余計にむくみが酷くなってしまう場合があるのです。
特にふくらはぎの筋肉は、リンパ管や血管を収縮させて循環させるポンプの役割を担っています。
それが座りっぱなしなどで筋肉への刺激が少なくなると、ポンプが正常に働かなくなり、疲労物質の運搬が少なくなって、疲労物質が溜まってしまいむくんでしまうのです。